منتديات صواديف عشاق - عرض مشاركة واحدة - اطعمه تجنبها في رمضان
الموضوع
:
اطعمه تجنبها في رمضان
عرض مشاركة واحدة
#
1
05-05-2021
قـائـمـة الأوسـمـة
عضويتي
»
2
جيت فيذا
»
May 2021
آخر حضور
»
منذ 5 ساعات (07:10 AM)
آبدآعاتي
»
81,815
حاليآ في
»
بمملكتي ههنــا.
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
آلقسم آلمفضل
»
العام ♡
آلعمر
»
الحآلة آلآجتمآعية
»
عزباء ♔
التقييم
»
مَزآجِي
»
мч ммѕ
~
اطعمه تجنبها في رمضان
اطعمه تجنبها في رمضان
اطعمه
تجنبها
في رمضان
حذر خبراء في الصحة من تناول بعض الأطعمة التي تؤثر على صحة الشرايين ومرضى القلب، خصوصا خلال أيام الصيام.
ذكر تقرير نشره موقع "ويبمد" أن الصيام لا يؤثر على صحة القلب والشرايين، ولكن الخطورة تكمن في الأطعمة التي تزين الموائد الرمضانية عند الإفطار، لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون المشبعة والأملاح.
وحذر التقرير من الإسراف في تناول 5 أطعمة، ونصح بالتقليل منها على الموائد، وهي:
1- اللحوم الحمراء:
تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، الأمر الذي يزيد من فرص الإصابة بتصلب الشرايين.
2- اللحوم المصنعة
تعتبر خطيرة على صحة مرضى القلب، لاحتوائها على نسبة عالية من الأملاح التي تتسبب في ارتفاع ضغط الدم، والدهون المشبعة التي تستقر على الجدران الداخلية للشرايين.
3- الأطعمة المصنعة من الدقيق الأبيض
تؤدي إلى فقد القيمة الغذائية التي يحتاجها مريض القلب، وتسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، عند الإفراط فيها.
4- المقليات
لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون المشبعة، ما يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية بالدم عند تناولها.
5- المعلبات
تسبب أضرارا لمرضى القلب، لاحتوائها على نسبة عالية من الصوديوم، الذي يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي يرفع فرص الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
الموضوع الأصلي:
اطعمه تجنبها في رمضان
||
الكاتب:
صواديف عشاق
||
المصدر:
منتديات صواديف عشاق
https://s-eshq.com/vb
كلمات البحث
العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات
المصدر:
منتديات صواديف عشاق
h'uli j[kfih td vlqhk
اخر 5 مواضيع التي كتبها صواديف عشاق
المواضيع
المنتدى
اخر مشاركة
عدد الردود
عدد المشاهدات
تاريخ اخر مشاركة
الطماطم المشوي
•₪•♔ شهية طيبه مالذ وطاب ♣ ♔•₪•
1
81
05-20-2024
05:51 AM
مريت بيت للمحبين مقفول تركي الدوسري
▓ ► قسم الطق والطرب المنوعة ◄ ▒ ░
1
502
05-16-2024
03:27 AM
راجعين ياوطنا تركي الدوسري
▓ ► قسم الطق والطرب المنوعة ◄ ▒ ░
1
417
05-16-2024
03:22 AM
تركي الدوسري طرب
▓ ► قسم الطق والطرب المنوعة ◄ ▒ ░
1
393
05-16-2024
03:20 AM
فواصل اسكرابرزية روعة
•₪•♔فواصل واكسسوارات لتزيين المواضيع♔•₪•
2
463
05-14-2024
09:58 PM
زيارات الملف الشخصي :
6593
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 73.52 يوميا
MMS ~
صواديف عشاق
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى صواديف عشاق
البحث عن كل مشاركات صواديف عشاق