منتديات صواديف عشاق - نصائح يجب على الحاج أخذها بعين الاعتبار

منتديات صواديف عشاق (https://s-eshq.com/vb/index.php)

- ۞۩ قسم الحج والعمره ۩۞ (https://s-eshq.com/vb/forumdisplay.php?f=96)

- - نصائح يجب على الحاج أخذها بعين الاعتبار (https://s-eshq.com/vb/showthread.php?t=3633)

نصائح يجب على الحاج أخذها بعين الاعتبار

نصائح يجب على الحاج أخذها بعين الاعتبار

1 - اتباع الإرشادات الصحية لاسيما من جهة النظافة العامة والخاصة.

2 - تناول الأطعمة والسوائل والمشروبات والألبان النظيفة والمعقمة.

3- تجنب التعرض للحر وأشعة الشمس المباشر واستعمال المظلات والاتقاء بأماكن الظل مع محاولة التلازم بين التكييف والتبريد بشكل مناسب وبدون تعرض لتيار المكيف المباشر.

4- تبليل الجسم والرأس الوجه والأطراف بالماء البارد بين الفينة والأخرى.

5 - استشارة الطبيب ومراجعة المراكز الطبية القريبة بمجرد الشعور بأي إنهاك أو إعياء أو أعراض مرضية لأخذ التدابير العلاجية والوقائية في مرحلة المرض المبكرة.

6 - الانتباه والإسراع بنقل المريض لأقرب مركز صحي أو مستشفى

خاصة بحالة ضربة الشمس مع وضعه في جو بارد واستعمال كمادات باردة.

ماننحرم ما إطروحاتكِ المفيدة:WcB15064:

منورين واسعدكم ربي يااحبهه ع طلتكم
طبتم خيراً:14_s::q48:

شكرا نووت:365:

جزاكي الله خيرا

حياك الله منورهه بنت الاصل

طبت خيرر

جزاك الله خير الجزاء

وجعله في موازين حسناتك وكتب اجرك
ماننحرم من فيض عطائك وابداعك
ننتظر كل جديد يفيض به قلمك
لك كل الشكر والود

جزاك الله خيراً على انتقائك القيم
وجعلها ربي في ميزان حسناتك
وفي انتظار المزيد

جزاكك الله خير وكتب لكم الاجرانرتم

لكم :f09:

..

جزاك الله خير الجزاء
جعل يومك نوراً وَسروراً
وجبال من الحسنات تعآنقها بحورا
جعلها الله فى ميزان اعمالك
دامت بحفظ الرحمن
http://www.raaw9.com/up2/uploads/169567801578071.png

عاشق الليل /https://s-eshq.com/vb/images/smilies/1%20(72).gif
عواافي ع تنويرك والاطراء الراقي منكك
جمال باهي اطل وحياك الله انرت المكان ..
لك كل عبقhttps://s-eshq.com/vb/images/smilies/37dc-496.gif https://s-eshq.com/vb/images/smilies/37dc-496.gif https://s-eshq.com/vb/images/smilies/37dc-496.gifودمت بخيررhttps://s-eshq.com/vb/images/smilies/5.gif