منتديات صواديف عشاق - الصحي السعودي: 7 عادات تحمي من مضاعفات السكري


	https://gumlet.assettype.com/sabq%2F...&w=768&dpr=1.0 أوصى المجلس الصحي السعودي، مرضى السكري (النوع الثاني)، باتباع سبع عادات من شأنها منع المضاعفات المرتبطة بالسكري. ووفقًا للمجلس، فإن أولى هذه النصائح هي التقليل من استهلاك السكريات، وثانيًا: التخلص من الوزن الزائد، وثالثها: ممارسة الرياضة بانتظام، والرابعة: اتباع نظام غذائي صحي. وجاءت الوصية الخامسة بالابتعاد عن التبغ ومنتجاته، وسادسًا: التحكم بمستوى ضغط الدم، وأخيرًا التحكم بمستوى الكوليسترول.