08-16-2021
|
#78
|
الكيوي
إن تناول الكيوي يزيد مستويات السكر في الدم تدريجياً،
وبالتالي يمنع الجسم من الحصول على الكثير من الأنسولين بالإضافة إلى الحدّ من الشعور بالجوع.
والأطعمة التي تحتوي على مؤشر سكر منخفض تساعد كذلك على تخفيض مخاطر السكري وأمراض القلب.
|
|
|
|
|