منتديات صواديف عشاق - عرض مشاركة واحدة - للبوتاسيوم فوائد للشعر
الموضوع
:
للبوتاسيوم فوائد للشعر
عرض مشاركة واحدة
#
1
11-09-2023
قـائـمـة الأوسـمـة
♛
عضويتي
»
7
♛
جيت فيذا
»
Jun 2021
♛
آخر حضور
»
منذ 7 ساعات (08:50 AM)
♛
آبدآعاتي
»
67,158
♛
حاليآ في
»
صواديف عشاق
♛
دولتي الحبيبه
»
♛
جنسي
»
♛
آلقسم آلمفضل
»
الاسلامي ♡
♛
آلعمر
»
♛
الحآلة آلآجتمآعية
»
عزباء ♔
♛
التقييم
»
♛
♛
♛
♛
مَزآجِي
»
♛
♛
♛
мч ммѕ
~
للبوتاسيوم فوائد للشعر
للبوتاسيوم فوائد للشعر
لا تقتصر
فوائد
البوتاسيوم في الحفاظ على صحة الجسم فحسب، بل من شأنه تعزيز صحة الشعر ولمعانه. للمزيد حول
فوائد
البوتاسيوم للشعر، تابعي مع "سيدتي نت" السطور الآتية:
ثمّة العديد من الفوائد التي يقدمها البوتاسيوم للشعر، نذكر منها ما يلي:
ترطيب الشعر
يساعد البوتاسيوم على تنظيم تخزين المياه في جسمك ويمنع فقدان الرطوبة، وبالتالي يمنع جفاف الشهر وهيشانه.
منع تساقط الشعر
يعمل البوتاسيوم على توصيل العناصر الغذائية الحيوية لشعرك ويمنع فروة رأسك من الجفاف ويمنع تساقط الشعر.
تعزيز نمو الشعر
فوائد البوتاسيوم
للشعر
لا تقدر بثمن
يساعد البوتاسيوم على تطويل الشعر وتكثيفه
يساعد البوتاسيوم في تحفيز بصيلات الشعر الخاملة عن طريق تحسين عملية تجديد الخلايا في فروة رأسك، وبالتالي تعزيز نمو الشعر بشكل أسرع وأكثر صحة.
التخلص من قشرة الرأس
فائدة أخرى من البوتاسيوم للشعر، هي دعم النمو السريع للخلايا الجديدة. تساعد هذه الوظيفة فروة رأسك على أن تبدو صحية ومتوهجة. بالإضافة إلى ذلك، فإن نمو الخلايا الجديد مفيد حقاً للتخلص بسرعة من قشرة الرأس.
هل الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم مهمة لنمو الشعر؟
بعد النظر في الفوائد التي يقدمها البوتاسيوم لشعرك، عليك التأكد من أن جسمك يلبي متطلباته العادية من هذا المعدن الأساسي. لتسهيل الأمور عليك، إليك ستة أطعمة غنية بالبوتاسيوم يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي، لتحسين صحة الشعر.
الأفوكادو
تناول حبة أفوكادو واحدة يومياً يوفّر حوالي 20 بالمائة من احتياجاتك اليومية من البوتاسيوم دفعة واحدة.
البطاطس الحلوة
بصرف النظر عن كونها صحية ومغذية للغاية، فإن هذه الخضروات الجذرية تعدّ مصدراً ممتازاً للبوتاسيوم. توفر الخضروات الصغيرة والمتوسطة الحجم ما يصل إلى 12 بالمائة من احتياجاتك اليومية.
السبانخ
كوب واحد من السبانخ يكفي لتوفير حوالي 12 بالمائة من احتياجاتك اليومية من البوتاسيوم.
البطيخ
بالإضافة إلى غناه بالماء، فإن البطيخ يعتبر مصدراً غنياً أيضاً بالبوتاسيوم، حيث يقدم أكثر من 14 في المئة من احتياجات البوتاسيوم اليومية لجسمك. كما يحتوي أيضاً على فيتامينات أ وج والمغنيسيوم، وكلها رائعة لصحة الجلد والشعر.
الفاصوليا البيضاء
جميع أشكال الفاصوليا البيضاء كلها مصادر رائعة للبوتاسيوم. ببساطة إضافة كوب واحد من الفاصوليا المطبوخة إلى وجبات الطعام الخاصة بك يكفي لإعطاء جسمك 18 في المئة من الاحتياجات اليومية من البوتاسيوم.
الموز
ربما يكون الموز هو المصدر الأكثر شيوعاً للبوتاسيوم. تحتوي موزة واحدة على حوالي 10 في المائة من احتياجات الجسم اليومية من البوتاسيوم. بصرف النظر عن هذا، يعتبر الموز أيضاً مصدراً غنياً للدهون الجيدة وفيتامينات "أ" و"ج"، ما يجعله مفيدًا جداً للشعر.
قناع طبيعي
للشعر
غني بالبوتاسيوم
يعدّ الطين أحد أكثر الأقنعة الغنية بالبوتاسيوم. وهو مفيد جداً لنمو الشعر وتقويته، نظراً لأن الطين يرطب فروة الرأس، فإنه يوقف تكسر الشعر ويضمن نمواً صحياً وحيويا ًللشعر. ومن المفيد جداً في علاج قشرة الرأس وتنظيف الشعر. ولأن الطين مفيد جداً
للشعر
يمكنك التعرف على طريقة استخدام طين خاه للشعر
الموضوع الأصلي:
للبوتاسيوم فوائد للشعر
||
الكاتب:
ريحانة القلب
||
المصدر:
منتديات صواديف عشاق
https://s-eshq.com/vb
كلمات البحث
العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات
صواديف عشاق
معجب بهذا
المصدر:
منتديات صواديف عشاق
ggf,jhsd,l t,hz] ggauv ggauv
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ريحانة القلب على المشاركة المفيدة:
(11-10-2023)
اخر 5 مواضيع التي كتبها ريحانة القلب
المواضيع
المنتدى
اخر مشاركة
عدد الردود
عدد المشاهدات
تاريخ اخر مشاركة
قيمة الفاصلة
•₪•♔قسم التربيه والتعليم العام♔•₪•
1
15
04-27-2024
02:02 PM
إبداعات بقلم الرصاص
•₪•♔ الصور المنوعة ,غرائب وعجائب ♣ ♔•₪•
1
14
04-27-2024
01:28 PM
تناسق يفوق الوصف
•₪•♔ الاثاث والديكور ♣ ♔•₪•
1
7
04-27-2024
12:39 PM
ديكورات رهيبة
•₪•♔ الاثاث والديكور ♣ ♔•₪•
1
8
04-27-2024
12:30 PM
ديكور مرايا حلو ومميّز
•₪•♔ الاثاث والديكور ♣ ♔•₪•
1
9
04-27-2024
12:24 PM
زيارات الملف الشخصي :
772
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 63.59 يوميا
MMS ~
ريحانة القلب
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى ريحانة القلب
البحث عن كل مشاركات ريحانة القلب