ننتظر تسجيلك هنا

..
..{ :::فعاليات سالفة عشق  :::..}~
 
 


الإهداءات



قسم الام و الطفل قسم يهتم بشئون الطفل والأم والتربية

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: تحميل فوتوشوب cs6 مجاناPhotosho cs6 (آخر رد :мἔʀᾗᾄ)       :: سجل حضـورك بـ أكلتك المفضــلة (آخر رد :мἔʀᾗᾄ)       :: سجل الحضوراليومي الادارة والمشرفين العوام (آخر رد :мἔʀᾗᾄ)       :: فساتين سهرة طويلة للمحجبات (آخر رد :الولهان عبدالله)       :: ديور تقدّم مجموعة الكبسولة Dioriviera (آخر رد :الولهان عبدالله)       :: أحدث صيحات القبعات الصيفية لإطلالة مميزة ومفعمة بالحياة (آخر رد :الولهان عبدالله)       :: وأن كنت سأعتذر يومآ فكل الأعتذار لقلبي (رمزيات حصريه) (آخر رد :الولهان عبدالله)       :: الأخضر الشاب يدشن معسكره في أبها استعداداً لكأس آسيا (آخر رد :مغترب)       :: تفسير آيه (آخر رد :مغترب)       :: فاطمئن للدكتور محمد راتب النابلسي (آخر رد :مغترب)      

إضافة رد
#1  
قديم منذ أسبوع واحد
بيلسان غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
الاوسمة
وسام الاالفية العشرون وسام الاالفية التاسعة عشرة وسام الاالفية السابعة عشرة وسام الاالفية السادسة عشرة 
 
 عضويتي » 6
 جيت فيذا » Jan 2019
 آخر حضور » منذ يوم مضى (03:49 AM)
آبدآعاتي » 23,619
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 35 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » بيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~
 
افتراضي تغذية الطفل في الشهر العاشر



الطفل بحاجة لنفس العناصر الغذائية التي يتطلبها الكبار لبناء جسم قوي وسليم وصحي، لذا من الضروري أن يحصل الطفل على كمية ملائمة من الفواكه والخضراوات بالإضافة للبروتينات. كذلك فالطفل بحاجة لتناول الحبوب المختلفة مثل الأرز والمعكرونة بالإضافة للخبز، بالإضافة لحاجته لتناول ما يكفيه من منتجات الألبان للحصول على الكالسيوم والعناصر المختلفة اللازمة لنموه بشكل صحي.
تحفيز الطفل على تناول الخضراوات والفواكه تعد من الخطوات الصعبة التي يعاني منها الأبوين كثيراً، لكنها ضرورية لمنحه الفيتامينات والمعادن الضرورية لنموه بشكل سليم، وذلك فضلاً عن صعوبة إطعامه الكثير من الأطعمة لكن يظل الخضار والفاكهة على القمة دائماً. هناك الكثير من الحلول التي يمكن للآباء الاعتماد عليها لتحفيز الطفل على تناول وجبته مثل:
  • بدلاً من إجباره على تناول بعض أصناف الخضراوات يمكن إخفاؤه في الأطعمة الأخرى، فعلى سبيل المثال بدلاً من محاولة إجباره على تناول البازلاء يمكن إضافتها للبطاطس المهروسة أو للمعكرونة، وبدلاً من إجباره على تناول قطعة الفاكهة يمكن إضافته للزبادي.
  • يمكن تقطيع الخضار لقطع صغيرة يمكن للطفل الإمساك بها وطهيها على البخار لبضع دقائق لتصبح لينة حتى يتمكن من تناولها بمفرده.
  • عند اختيار الفاكهة للطفل يجب اختيار الفواكه اللينة التي يسهل للطفل تناولها فيجب أخذ مسألة عدم اكتمال نمو أسنانه بالحسبان.
نصائح قبل اعداد وجبة الطفل

لجانب ما سبق فعند بدء إدخال الطعام في روتين الطفل الغذائي هناك العديد من الأشياء التي يتوجب على الأم الانتباه لها عند إطعامه، ومنها:
  • يظن الكثير من الآباء أن منح الطفل كوب من العصير أمر جيد ومفيد لهم، لكن العصير ليس طعاماً مغذياً فعادةً يضاف له سكر وتنعدم به نسبة الألياف، لذا منح الطفل الفاكهة كاملة أفضل من إعطائه كوب من العصير.
  • من الضروري الابتعاد عن إطعام الطفل أي من الأغذية المعلبة، فتحتوي على الكثير من المواد الحافظة والعناصر التي تضر الطفل ولا تفيده.
  • كلما أضافت الأم عنصر غذائي جديد للنظام الغذائي للطفل عليها مراقبته جيداً للتأكد من أنه لا يعاني من حساسية تجاهه، ولاكتشاف الأطعمة التي يعاني الطفل من حساسية تجاهها ينصح بتقديم نوع جديد له فقط في كل مرة.
  • الطفل في بعض الأحيان قد يبصق الطعام أو يرفض تناوله خاصةً إن كانت المرة الأولى لتذوقه، لا يجب إجباره على تناوله والأفضل المحاولة لاحقاً بعد عدة أيام.
  • يجب على الوالدة ألا تتبع أسلوب البلع القسري مع الطفل فيجب أن يترك الطفل حتى يبلع الطعام من تلقاء نفسه، فهذا الأمر قد يجعل الطفل يفرط في تناول الطعام حين يكبر، فمعدة الطفل صغيرة لا يجب إجباره على بلع المزيد الطعام فبضع ملاعق تعد كافية له.
  • لا يجب إعطاء الطفل طعام صلب أو بعض الفواكه مثل العنب أو المكسرات بأنواعها، أو المسليات مثل الفشار.
مقدار وجبة الطفل في الشهر العاشر

مما يجب على الأم الانتباه له أيضاً هو كمية الطعام المقدمة للطفل، فالكمية التي تكفي الطفل من الطبيعي أن تكون قليلة وفي المتوسط فإن الكمية التي تكفي الطفل في اليوم الواحد من مختلف الأغذية هي:
  • يحتاج الطفل لربع إلى نصف كوب من الفواكه.
  • يحتاج الطفل لربع إلى نصف كوب من الخضار.
  • يحتاج الطفل لربع إلى نصف كوب من الحبوب.
  • يحتاج الطفل من ملعقتين إلى ثلاث ملاعق طعام كبيرة من منتجات الألبان.
  • يحتاج الطفل لما يعادل أربعة ملاعق طعام كبيرة من البروتين سواء كان نباتي أو حيواني.[1]
وجبات للطفل في الشهر العاشر

تقع الكثير من الأمهات في حيرة حول ماهية الوجبات التي يمكنهم منحها للطفل في الشهر العاشر، فيجب أن تكون مغذية ومفيدة والأهم لينة يسهل للطفل بلعها، ومن الوجبات المغذية التي يمكن تحضيرها للطفل:
البيض المخفوق بالخضراوات

المقادير
  • 1 بيضة متوسطة الحجم.
  • 2 ملعقة طعام كبيرة حليب كامل الدسم.
  • 1 ملعقة طعام صغيرة من الخضار المبشور أو المقطع قطع صغيرة مثل الجزر أو الكوسا.
  • 1 ملعقة طعام صغيرة زيت نباتي.
  • ملح.
طريقة التحضير
  • في وعاء عميق تكسر البيضة ويضاف لها ملعقتين الحليب، ويخفقا سوياً جيداً.
  • توضع المقلاة على النار ويضاف لها الزيت وبعدما تسخن قليلاً يضاف الخضار ويقلب جيداً حتى يصبح ناضجاً.
  • الآن يجب أن يضاف البيض المخفوق فوق الخضار مع القليل من ملح الطعام، مع استمرار تحريكه حتى ينضج تماماً وبذلك صار جاهزاً لتقديمه للطفل ويفضل تقديمه له دافئاً.
شوربة الدجاج والخضار

المقادير
  • نصف كوب من مكعبات البطاطس.
  • نصف كوب من قطع الدجاج.
  • نصف كوب من البصل المقطع.
  • نصف كوب من جبن الشيدر.
  • 2 كوب من الماء.
  • 2 فص ثوم.
  • 2 ملعقة طعام كبيرة من الزبدة.
  • ملح عام، وفلفل أسود.
طريقة التحضير
  • تضاف الزبدة لإناء على النار حتى تسخن، ومن ثم تضاف لها قطع البصل وتقلب حتى تذبل تماماً ومن ثم يضاف له الثوم المسحوق ويقلب حتى يصبح لونه ذهبياً.
  • الآن يجب أن تضاف قطع البطاطس للقدر وتقلب جيداً، وتترك لتطهى قليلاً مع استمرار التقليب حتى لا تلتصق.
  • التالي هو إضافة الماء للقدر وتركه حتى يغلي، ومن ثم يمكن البدء بإضافة الجبن المبشور تدريجياً مع استمرار التقليب.
  • يترك المزيج حتى يغلي من جديد ومن ثم تضاف له قطع الدجاج، والآن يجب أن يغطى القدر ويترك حتى تنضج قطع الدجاج تماماً.
  • في النهاية يضاف له القليل من الملح والفلفل الأسود، إن كانت قطع الخضار والدجاج قد نضجوا جيداً وكانوا مقطعين لقطع صغيرة للغاية فيمكن تقديمها للطفل على الفور، أو يمكن إضافتها للخلاط الكهربائي ومزجها حتى تصبح لينة وسلسة وتقدم للطفل.
السميد بالخضار

المقادير
  • نصف كوب من السميد الناعم.
  • نصف كوب من الخضار المشكل مثل الجزر والبازلاء والبطاطس.
  • ربع كوب من الماء.
  • كركم، ملح طعام.
  • ربع ملعقة طعام صغيرة من السمن أو الزيت النباتي.
طريقة التحضير
  • يوضع السميد في إناء على النار مع استمرار تقليبه بسرعة حتى يكتسب لوناً ذهبياً، ويترك جانباً.
  • في إناء على النار تضاف كمية الزيت أو السمن وعندما تسخن يضاف لها الخضار والملح والكركم، وتقلب سوياً لمدة خمس دقائق ومن ثم يضاف لها السميد وتقلب المكونات سوياً حتى تمتزج.
  • الآن يجب إضافة الماء للمزيج مع استمرار التحريك حتى لا تتكون كتل، ويترك حتى ينضج ويقدم للطفل.
عصيدة القمح

المقادير
  • ربع كوب من حبوب القمح المطحونة.
  • 1 كوب من الماء.
  • 1 ملعقة طعام صغيرة من اللوز المحمص المطحون.
  • 1 كوب من هريس الفاكهة مثل التفاح أو الموز.
طريقة التحضير
  • في وعاء على النار تضاف حبوب القمح للماء وتترك حتى تنضج تماماً وتصبح لينة، ثم تترك حتى تبرد.
  • تضاف حبوب القمح للخلاط الكهربائي وتمزج جيداً حتى يصبح قوامها سلس.
  • الآن يمكن نقلها لوعاء وإضافة مسحوق اللوز لها وهريس الفاكهة وتقديمها للطفل


م تغذية الطفل الشهر العاشر
الموضوع الأصلي: تغذية الطفل في الشهر العاشر || الكاتب: بيلسان || المصدر: منتديات سالفة عشق

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





jy`dm hg'tg td hgaiv hguhav




 توقيع : بيلسان





رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ بيلسان على المشاركة المفيدة:
 (منذ أسبوع واحد)

اخر 5 مواضيع التي كتبها بيلسان
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
تفسير آيه ۞۩{قسم تفسيرالقرآن وعلومة }۞۩ 2 72 07-07-2020 03:49 AM
فاطمئن للدكتور محمد راتب النابلسي سالفه لـشوؤن العآمة للمواضيع ♥ 2 68 07-07-2020 03:41 AM
ليتنا مثل سالم سالفه فن آلروآية وآلقصة ♥ 2 77 07-07-2020 03:37 AM
وأن كنت سأعتذر يومآ فكل الأعتذار لقلبي (رمزيات... سالفه للحصريات وعبق اروحكم يكتمل هنا ( يمنع المنقول ) 7 93 07-06-2020 11:03 AM
فوائد الجري للوراء ركن الصحة والطب 4 54 07-05-2020 06:15 AM

قديم منذ أسبوع واحد   #2


الصورة الرمزية سالفة عشق ❤

 عضويتي » 2
 جيت فيذا » Jan 2019
 آخر حضور » منذ 30 دقيقة (06:06 AM)
آبدآعاتي » 25,424
 حاليآ في » بين النبض !
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 38 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » سالفة عشق ❤ has a reputation beyond reputeسالفة عشق ❤ has a reputation beyond reputeسالفة عشق ❤ has a reputation beyond reputeسالفة عشق ❤ has a reputation beyond reputeسالفة عشق ❤ has a reputation beyond reputeسالفة عشق ❤ has a reputation beyond reputeسالفة عشق ❤ has a reputation beyond reputeسالفة عشق ❤ has a reputation beyond reputeسالفة عشق ❤ has a reputation beyond reputeسالفة عشق ❤ has a reputation beyond reputeسالفة عشق ❤ has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك rotana
اشجع
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera: Nicon

 مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~

سالفة عشق ❤ متواجد حالياً

افتراضي



عواافي ع جمال ماجلبتهه كفيك
الله يسعد كل الشكر لك
طبتي بخيرر


 توقيع : سالفة عشق ❤



رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #3


الصورة الرمزية мἔʀᾗᾄ

 عضويتي » 20
 جيت فيذا » Mar 2019
 آخر حضور » منذ ساعة واحدة (05:25 AM)
آبدآعاتي » 22,034
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » мἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS4 My Camera: Canon

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мἔʀᾗᾄ متواجد حالياً

افتراضي



-


انتقاء رائع
الله يعطيك العافيه
دمتي




رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #4


الصورة الرمزية زهرة الربيع

 عضويتي » 69
 جيت فيذا » Jun 2019
 آخر حضور » منذ يوم مضى (02:23 PM)
آبدآعاتي » 1,252
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Libya
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 33 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » زهرة الربيع has a spectacular aura aboutزهرة الربيع has a spectacular aura aboutزهرة الربيع has a spectacular aura about
مشروبك   cola
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

زهرة الربيع غير متواجد حالياً

افتراضي



إختيار موفق بيلسان
وبوركت اناملكِ على ما تفضلتِ بإنتقائه وتقديمه لنا
دمتِ بروعة هذا العطاء


 توقيع : زهرة الربيع





رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #5


الصورة الرمزية بيلسان

 عضويتي » 6
 جيت فيذا » Jan 2019
 آخر حضور » منذ يوم مضى (03:49 AM)
آبدآعاتي » 23,619
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 35 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » بيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~

بيلسان غير متواجد حالياً

افتراضي



اخواتي العزيزات
شاكرهـ مروركـم العطر
دمتم بمحبه وسلام بإذن الله


 توقيع : بيلسان






رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السهر يؤثر سلبا على نشاط الدماغ تقاء ركن الصحة والطب 6 08-15-2019 06:39 AM
Sony تزيح الستار رسميًا عن كاميرتها المدمجة الأحدث Sony RX100 VII، وستصدر في الشهر المقبل Demon Hunter الجوال و التقنية الحديثة 2 07-31-2019 09:39 PM
فوائد صحية وجمالية لماء الزهر عطر الورق ركن الصحة والطب 4 07-22-2019 10:01 AM




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.
جميع الآراء و المواضيع المكتوبة فى المنتدى تعبر عن رأى كاتبها لا تعبر إطلاقاً عن إتجاهات المنتدى
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009