ظ†ظ†طھط¸ط± طھط³ط¬ظٹظ„ظƒ ظ‡ظ€ظ†ظ€ط§

..
...{ ::: ظپط¹ط§ظ„ظ€ظ€ظ€ظ€ظٹط© ط³ط§ظ„ظپط© ط¹ط´ظ€ظ€ظ€ظ‚  :::..}~

  

  

  

  

  

  



الإهداءات



تطوير الذات منتدى يهتم بالبناء و التطوير الذاتي ويهتم بتحليل الشخصيات .

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: هل تعرف من هو السامري ؟؟ للشيخ صالح المغامسي (آخر رد :мἔʀᾗᾄ)       :: إقرؤا القرآن فإنه يأتي يوم القيامة شفيعاً لأصحابه (آخر رد :мἔʀᾗᾄ)       :: استسقاء النبي صلى الله عليه وسلم (آخر رد :мἔʀᾗᾄ)       :: الكنز الحقيقي (آخر رد :мἔʀᾗᾄ)       :: ما سبب شراءهم ليوسف بثمن بخس - تفسير الشعراوي لسورة يوسف (آخر رد :بيلسان)       :: صلاة النوافل فضلها-عددها-وقتها-أهميتها وأجرها (آخر رد :بيلسان)       :: سجل الحضوراليومي الادارة والمشرفين العوام (آخر رد :بيلسان)       :: هل تأثم الزوجة إذا لم توقظ زوجها لصلاة الفجر (آخر رد :بيلسان)       :: مكتبـةصـور بنــات اصغار وشبــاب لتصميم شامله (آخر رد :мἔʀᾗᾄ)       :: الفقير الذي حكم الأندلس وأنهى حكم بني أمية فيها (آخر رد :мἔʀᾗᾄ)      

إضافة رد
#1  
قديم منذ أسبوع واحد
بيلسان غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
الاوسمة
وسام الاالفية السابعة عشرة وسام الاالفية السادسة عشرة وسام الاالفية الخامسة عشرة وسام الاالفية الرابعة عشرة 
 
 عضويتي » 6
 جيت فيذا » Jan 2019
 آخر حضور » منذ 13 ساعات (07:06 AM)
آبدآعاتي » 18,067
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 35 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » بيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~
 
94 دليلك الشامل لادارة وقتك بنجاح



كيفية تنظيم الوقت : دليلك الشامل لادارة وقتك بنجاح



الكل يسأل عن كيفية تنظيم الوقت فالطالب يريد تنظيم وقته للدراسة ، و ربة المنزل ترغب في تدبير شؤون البيت ِعلى أحسن وجه ، و الموظف يريد استغلال وقت الفراغ ... لأن الوقت في الحقيقية يعتبر أحد أهم عوامل النجاح في الحياة ، فأغلبنا يعيش في عشوائية نظرا لوجود الكثير من الأشياء التي تلهينا أشهرها مواقع التواصل الاجتماعي ، فالشخص الذي لا يستطيع ادارة وقته بشكل جيد يصبح ضحية اهدار الوقت !

كم أملك من الوقت ؟
قبل أن تشتري شيئ معين ، يجب أن تعرف كم من المال تملك أليس كذلك ؟ نفس الأمر بالنسبة للوقت ، فقبل تدبير وقتك يجب أن تعرف كم من الوقت تملك ؟ هذا الرسم التوضيحي ( انفوجرافيك ) سيساعدك في الاجابة على هذا السؤال ، لو افترضنا أننا سنعيش 78 سنة باذن الله :


دليلك الشامل لادارة وقتك بنجاح


تحليل الرسم :
الحصة الأكبر للنوم ، تقريبا ثلث حياتك يضيع في النوم ، و ذلك اذا افترضنا أنك تنام من 6 الى 8 ساعات في اليوم فقط ، لذلك يجب عدم الافراط في النوم لكي لا تتجاوز مدته أكثر من ثلث الحياة !!
تخيل أننا نقضي أكثر من 9 سنوات على الشبكات الاجتماعية ( فايسبوك - تويتر - يوتوب ... ) و هذا أمر صادم ! فأغلب الناس تجدهم يتساءلون : لماذا قديما كانت هناك بركة في الوقت و كان الناس يقومون بأعمال كثيرة و في وقت قصير !! الجواب بسيط : على الاقل ، كانوا يستغلون 9 سنوات في أمور أخرى أكثر افادة و نحن نقضيها على الشبكات الاجتماعية ! لذا يجب أخذ هذا الأمر بعين الاعتبار و تحديد وقت مخصص لهذه الشبكات ...

9 سنوات فقط هي المتبقية من 78 سنة ! اذا لم تستغلها بشكل جيد ، ستذهب هباءا منثورا .. كأنك لم تعشها أبدا !

لماذا أريد تنظيم وقتي ؟
قبل أن تبحث عن جدول تنظيم الوقت ، اسأل نفسك أولا ، لماذا أريد تنظيم وقتي ؟ ما هي العوامل و الأسباب التي أوصلتني لقراءة هذا المقال ؟ بعدها دَون هذه النقاط و ضعها أمامك ، مثلا :
1 - لا اجد وقتا لكي اقوم بكل مهامي في نفس اليوم...
2 - أريد النجاح في حياتي و اكتشاف اشياء جيدة...
3 -أريد ان استمتع بوقتي أكثر
4- أحس أن الوقت يمر دون أن اقوم بشيئ مفيد !


دليلك الشامل لادارة وقتك بنجاح

مرة أخرى اسأل نفسك ، إذا لم أنظم وقتي ما الذي يمكن أن يحصل لي ؟ ثم ضع 3 نقاط أخرى ، مثلا :
1- سأصاب بالقلق و الاضطراب...
2- مستقبلي سيضيع...
3- ضياع العمر بغير فائدة !
كيفية تنظيم الوقت
توجد الكثير من الخطوات و طرق تنظيم الوقت ، لكننا ركزنا فقط على 4 نقاط تعتبر أكثر أهمية و هي كفيلة بوضعك على الطريق الصحيح اذا ما أحسنتك تطبيقها ! هذه النقاط من شأنها أن تساعد جميع الفئات ( طالب - ربة منزل - موظف ...).

النظام نقطة البداية
تحديد الأهداف اليومية و مراجعتها
معرفة أهمية الوقت
معرفة مضيعات الوقت

1- النظام نقطة البداية :
نظم كل شيئ يوجد حولك ، لأن النظام هو أساس النجاح ، رتب بيتك و مكان نومك ، ضع الكتب في المكان المخصص لها ، قم بإرجاع كل شيئ تستعمله إلى مكانه الأصلي ، حاول ألا تضع على مكتبك إلا ما ستحتاجه طيلة اليوم ، و لا تنسى أن تضع سلة للمهملات في مكان عملك أو دراستك فهي جد مهمة !

2- تحديد الأهداف اليومية و مراجعتها :
👈 تحديد أهداف كل يوم تعتبر من الاساسيات في بداية مشوار تنظيم الوقت و لا يمكن النجاح دون القيام بهذه الخطوة...

👈 ضع أهدافك أمامك كل يوم و اجعلها سهلة في بداية الأمر و لا تُعسر على نفسك لأنك مازلت مبتدئ . امسك ورقة و قلم ثم دون أهدافك اليومية بطريقة منظمة و واضحة ثم حدد لكل هدف وقت معين تنجزه فيه و لا تنسى أن تركز على الأولويات...

👈 مع مرور الايام لن تحتاج الى ورقة و قلم ، سيصبح أمر تحديد الأهداف سهلا و غير متعب كما في البداية ، الأمر يحتاج فقط الى المداومة ...

👈 يوجد أمر مهم جدا يغفل عنه الكثير من المبتدئين ، خصص الوقت الذي ستضع فيه أهدافك و ذالك حسب مزاجك ، فمثلا إذا كان مزاجك في الصباح يكون جيدا يفضل كتابة الأهداف صباحا و إذا كنت تحس أن الليل أفضل ، فلك ذالك.

👈 ضع علامة صح على كل هدف وصلت إليه في نهاية يومك ، هذا سيجعلك تحس بأنك على الطريق الصحيح ^^

👈 لا تنسى وقت الراحة ! حتى و ان كان قصيرا ( من 10 الى 15 دقيقة ) .

👈 " أنا سأحقق كل ما كتبته على هذه الورقة " ! هذه الجملة سيكون لها أثر ايجابي على نفسيك... ثق في نفسك و توكل على الله و استمتع بوقتك أكثر ...

3- معرفة أهمية الوقت :
من أهم اسباب تضييع الوقت و عدم الاستفادة منه هو عدم ادراك أهميته ، يقول النبي -صلى الله عليه وسلم-: ( نعمتان مغبون فيهما كثيرٌ من الناس الصحة، والفراغ ) ... و هو أن تضيع وقتك و صحتك دون فائدة تُذكر !
ولكي تدرك قيمة الوقت الذي تملكه سنشارك معكم تصميم مبسط و ممتع ، قراءته لن تأخذ منك سوى 3 دقائق ، لكنه قد يغير حياتك تماما !!



دليلك الشامل لادارة وقتك بنجاح


دليلك الشامل لادارة وقتك بنجاح
دليلك الشامل لادارة وقتك بنجاح

4- معرفة مضيعات الوقت :


دليلك الشامل لادارة وقتك بنجاح

5- التعامل مع الأمر بجدية :
رغم كل ما قرأته الآن ، بامكانك أن تعود لنقطة الصفر و كأنك لم تطلع على هذه الخطوات نهائيا ، في حالة اذا كنت شخصا لا يتصرف بجدية و و ينتابه التردد و العجز ... اعلم جيدا أن تقسيم الوقت يلزمه الحزم بالقرار و التحلي بالصبر و أخذ الأمور بجدية ...



دليلك الشامل لادارة وقتك بنجاح

عزيزي القارئ ، يجب أن تعلم أن كل الناس متساوون من ناحية الوقت ، 24 ساعة مخصصة للجميع كل يوم ، هناك من ينجح و هناك من يفشل رغم ان الوقت ثابت و لا يتغير ، السر يكمن في ادارة الوقت و حسن تدبيره ، لا تؤجل تنظيم وقتك الى يوم آخر بل ابدأ من الآن و كن حازما في قراراتك !
الى هنا نكون قد انتهينا من هذا الموضوع ، فهل تجدونه في المستوى المطلوب ؟ و هل النقط و الخطط التي تم طرحها مفيدة فعلا ؟ إذا كانت لديكم خطط مجربة لتنظيم الوقت شاركوها معنا في التعليقات. .. ... و شكرا ^^مدليلك الشامل لادارة وقتك بنجاح


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





]gdg; hgahlg gh]hvm ,rj; fk[hp




 توقيع : بيلسان


رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها بيلسان
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
هل تأثم الزوجة إذا لم توقظ زوجها لصلاة الفجر • نبضات أسلامية لـ أهل السنة والجماعة ۩ 0 1 12-07-2019 06:54 AM
مـسارح آلحياه وأقنعتهـا سالفه لـشوؤن العآمة للمواضيع ♥ 0 6 12-06-2019 07:18 AM
محشي الملفوف باللحم والرز مطبخ سالفه شهــية طيبــة ❀ 2 7 12-03-2019 08:34 PM
مفارش روعه ماركة كانون سالفه لـ الاثاث والديكور 2 10 12-03-2019 08:30 PM
ديكورات راقية سالفه لـ الاثاث والديكور 2 10 12-03-2019 08:27 PM

قديم منذ أسبوع واحد   #2


الصورة الرمزية мἔʀᾗᾄ

 عضويتي » 20
 جيت فيذا » Mar 2019
 آخر حضور » منذ 11 ساعات (08:13 AM)
آبدآعاتي » 16,520
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » мἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera: Canon

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мἔʀᾗᾄ غير متواجد حالياً

افتراضي



-


انتقاء رائع
الله يعطيك العافيه
دمتي




رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #3


الصورة الرمزية بيلسان

 عضويتي » 6
 جيت فيذا » Jan 2019
 آخر حضور » منذ 13 ساعات (07:06 AM)
آبدآعاتي » 18,067
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 35 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » بيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~

بيلسان غير متواجد حالياً

افتراضي




شكراً ع المرور العطر والتواجد الانيق
مع أعذب التحايا



 توقيع : بيلسان



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كماء النبع ورمل البحر وقتك سالفة عشق ❤ سالفه لـشوؤن العآمة للمواضيع ♥ 8 10-18-2019 04:21 PM
بركة في وقتك وعملك мἔʀᾗᾄ • نبضات أسلامية لـ أهل السنة والجماعة ۩ 6 10-01-2019 07:44 AM
"أمم إفريقيا": الكاميرون تستهل حملة الدفاع عن لقبها بنجاح بثنائية بمرمى غينيا بيلسان الرياضه العربيه والأجنبيه 4 06-28-2019 03:29 PM
حافظ على دليلك الأسبوعي للعناية ببشرتك بيلسان سالفه لـ أناقة رجل 4 05-28-2019 10:37 PM




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.
جميع الآراء و المواضيع المكتوبة فى المنتدى تعبر عن رأى كاتبها لا تعبر إطلاقاً عن إتجاهات المنتدى
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009