سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده

الموز يحتوي على عنصر البوتاسيوم المفيد لانتظام ضغط الدم
وعصير الكركديه مفيد لضغط الدم
وعند الشعور بالمغص أخد معلقة صغيرة من الكمون المطحون وبلعها

صواديف عشاق معجب بهذا

الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة،
وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان،
وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم،
وزيادة كفاءة الدورة الدموية

صواديف عشاق معجب بهذا

��جرعة ال Mebendazole في معالجة دودة الاسكارس هي 100mg لمدة ثلاث ايام…..

��جرعة Mebendazole في معالجة الدودة الدبوسية لعمر سنتين فما فوق هي 100 mg single dose ونرجع نعيدها بعد اسبوعين على شان لا يصير reinfection او ممكن نعطي Albendazole 400mg single dose ونفس الشي تعاد بعد اسبوعين…

��للاطفال بعمر سنة واكثر ممكن استخدام Albendazole suspension بجرعة 200 mg single dose ونفس الشي نعيدها بعد اسبوعين هو يجي بشكل suspension منه كل ظ¥مل تحتوي ظ،ظ*ظ*ملغ يعني كل ظ،ظ* مل بها ظ¢ظ*ظ*ملغ…..

â*•ï¸ڈيفضل اخذ Albendazole بعد وجبات الطعام لتقليل الاضطرابات الهضمية.

��وملاحظة مهمة جدا لا ننساها تخص Mebendazole يمنع â›”ï¸ڈ صرفه مع علاجة الفلاجيل او Metronidazole لان هذا التداخل يسبب تفاعل جلدي شديد او مايعرف بمتلازمة Steven Johnson syndrome لذلك لازم ننتبه اثناء صرفه واذا كانت هناك حاجة لاستخدام الفلاجيل نبدل Mebendazole ب Albendazole كبديل !

ينصح الأطباء بتناول الزعتر مع مختلف أنواع الأطعمة وذلك لما له من فائده في القضاء على الأميبا وهي التي تسبب القيء والإسهال والاضطرابات الهضمية المختلفة

تناول الزبادي عندما تكون مصاب بالإسهال أو بأضطرابات في المعدة, لأنه يساعد على نمو نوع من البكتيريا المفيدة والمهمة داخل الأمعاء ..

دراسة : الاستهلاك المنتظم للأطعمة التي تحوي الفلفل الحار يقلل خطر الإصابة بالسرطان والأمراض التنفسية ..

دراسة : التبرّع بالدم بصورة منتظمة يسهم في ضبط إرتفاع معدلات الضغط والكولستيرول إلى جانب تقليل خطر الإصابة بالسرطانات والأزمات القلبيّة ..

عصير التفاح يقلل من الإصابة بالروماتزم والزهايمر ويعمل على جعل عملية الهضم سليمة ويقلل من امراض الكبد والكليتين ..

تعد الرضاعة الطبيعية من أهم ما يمكن القيام به لتعزيز قوة جهاز مناعة الرضع ووقايتهم من بكتيريا السالمونيلا ..

أكل الفستق بشكل معتدل يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ويساهم في تقوية الأوعية الدموية ويساعد على إنقاص الوزن ..