7 أعشاب مهدئة لمحاربة التوتر والقلق - منتديات صواديف عشاق

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

( إعلانات صَـوَادِيِفْ عُشَـاقْ )  
     
     
   

 

{ ❆فَعِاليَآت صواديف عشاق ❆ ) ~
                      

 

 


الإهداءات



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-11-2021

ميرنا غير متواجد حالياً
    Female
قـائـمـة الأوسـمـة
الاداري المميز

الحضور المميز

ملوكـ القمه

الوسام الذهبي

 
 عضويتي » 3
 جيت فيذا » May 2021
 آخر حضور » 04-11-2022 (07:51 PM)
آبدآعاتي » 30,262
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » ميرنا
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع hilal
مَزآجِي  »  45

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS4 My Camera: Canon

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~
 
Post 7 أعشاب مهدئة لمحاربة التوتر والقلق

Facebook Twitter



أعشاب مهدئة لمحاربة التوتر والقلق


بسبب إيقاع الحياة السريع والتحديات الكبيرة، يشعر الكثير من الناس بالتوتر والضغط بسبب التزاماتهم. في هذا السياق تظهر المشاكل النفسية بشكل متكرر وخاصة القلق والاكتئاب والتوتر، النصيحة المثالية هي الذهاب إلى الطبيب النفسي ومع ذلك، هناك بعض النباتات أو العلاجات التي تقدمها لك الطبيعة لإزالة أعراض القلق لديك وتهدئتك.
إليكم سبعة منها:

أعشاب مهدئة لمحاربة التوتر والقلق

البابونج:
يعتبر البابونج مشروباً شائعاً للغاية ويعرفه الجميع جيداً لأنه يسهل عملية الهضم، كما يعد علاجاً رائعاً لعدم الراحة المعوية. لكن يمكن أيضاً العثور على البابونج في بعض العلاجات، وغالباً ما يستخدم في حالات الأرق والقلق والاكتئاب، تم استخدام هذا النبات لمئات السنين لقدراته العلاجية ولا يزال قيد الاستخدام حتى اليوم. في شكل منقوع، له طعم ورائحة رائعان، وإذا أضفنا إليه أيضاً الليمون أو العسل، فإن مذاقه سيكون أكثر لذة.
آذريون:
تُعرف الآذريون أيضاً باسم القطيفة أو فلامنكويلا. وهي نبات معجزة يستخدم لعلاج القلق والاكتئاب والأرق، فهو مفيد لعلاج الأمراض الجلدية (حتى موصوفة لحديثي الولادة) وهو مضاد قوي للالتهابات، ويستخدم لعلاج التهابات المسالك البولية ونزلات البرد المتكررة في المثانة وعدم الراحة المعوية. من الممكن تناوله على شكل شراب، في قطرات ممزوجة بالماء أو العصير أو بقطرات من الزيت لعمل حمام مريح.
الجنكة بيلوبا:
الجنكو بيلوبا هي الشجرة الوحيدة التي نجت من قنبلة هيروشيما، لذا فليس من المستغرب أن تكون فعالة في جعلنا نقاوم مشاكل مثل القلق والاكتئاب والارتباك. وهذا النبات ينمو ببطء وتظهر أوراقه في أواخر الربيع، لذا فهو يتوافق مع حقيقة أنه يمنح الإنسان الهدوء والصبر والوضوح. إضافة إلى أنه يوفر فوائد نفسية أخرى، مثل المساعدة في تقوية الذاكرة.
الناردين:
حشيشة الهر من أكثر العلاجات الطبيعية استخداماً في علاج القلق، وهي بلا شك من أشهر النباتات الموصوفة علاجاً للأعصاب والأعراض المرتبطة بالقلق، لما لها من تأثير مهدئ للجهاز العصبي والدماغ. وتُستخدم أزهارها لتقليل التوتر والمساعدة على النوم، حيث لها تأثيرات مهدئة وتساعد على الحصول على قسط جيد من الراحة. يعود أصلها لآف السنين وقد استخدمه أبقراط في اليونان القديمة.

أعشاب مهدئة لمحاربة التوتر والقلق

مليسا النعناع:
نبات غني بحبوب اللقاح وبالتالي يجذب النحل. ميليسا، تعني النحل باليونانية. ويسمى أيضاً بلسم الليمون، وغالباً ما يستخدم كنقع مع العديد من الفوائد الصحية. كما أنه شائع الاستخدام كونه مفيداً في تقليل التوتر أو القلق أو الأرق. على الرغم من أن له أيضاً تأثيرات مضادة للتشنج، ولهذا السبب يستهلكه الرياضيون عادةً لتخفيف الألم الناتج عن الجهد البدني.
لافندر:
نبات آخر من النباتات التي استخدمها الأسلاف هو اللافندر، وذلك لعلاج اضطرابات الجهاز العصبي. يوصى باستخدامه لتقليل القلق ولتأثيره المهدئ، وهو أيضاً مضاد رائع للالتهابات ويستخدم لألم الأمعاء.
الزيزفون:
هو عبارة عن مشروب مصنوع من ثمار بعض النباتات من جنس الزيزفون (أشجار الزيزفون)، وله تأثيرات مضادة للتشنج والنوم والقلق، لذلك ينصح به للأشخاص الذين يعانون القلق أو الأعصاب أو الإجهاد، يساعدنا الزيزفون على النوم بشكل أفضل وأن نكون أكثر هدوءاً.


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





7 Huahf li]zm glphvfm hgj,jv ,hgrgr





رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها ميرنا
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
مايكروسوفت تصدر ويندوز 11 في الخامس من أكتوبر •₪•♔الكمبيوتر و البــرامج ♔•₪• 4 3350 11-01-2021 08:06 AM
برنامج تحميل الملفات : Internet Download Manager... •₪•♔الكمبيوتر و البــرامج ♔•₪• 5 3499 11-01-2021 07:59 AM
حميل برنامج المفكرة بشكل متطور noteped •₪•♔الكمبيوتر و البــرامج ♔•₪• 3 3754 11-01-2021 07:55 AM
خلفيات لاب توب تجميعي مجهودي الشخصي •₪•♔الكمبيوتر و البــرامج ♔•₪• 5 3698 10-18-2021 06:58 AM
فيَرفُكس لأجهزة الكمبيوتر •₪•♔الكمبيوتر و البــرامج ♔•₪• 4 3565 10-18-2021 06:40 AM

قديم 06-11-2021   #2


الصورة الرمزية ريحانة القلب

 
 عضويتي » 7
 جيت فيذا » Jun 2021
 آخر حضور » منذ 4 يوم (01:23 PM)
آبدآعاتي » 64,025
 حاليآ في » صواديف عشاق
دولتي الحبيبه »  Libya
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب
مشروبك   pepsi
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »  11

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

 مُتنفسي هنا تمبلري هنا

мч ммѕ ~
MMS ~
 

ريحانة القلب غير متواجد حالياً

افتراضي



سلمت الأكف وما جلبت من معلومة طيّبة عطرة




رد مع اقتباس
قديم 06-11-2021   #3



الصورة الرمزية صواديف عشاق

 
 عضويتي » 2
 جيت فيذا » May 2021
 آخر حضور » منذ 10 ساعات (04:57 AM)
آبدآعاتي » 72,167
 حاليآ في » بمملكتي ههنــا.
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 9 CS2 My Camera: Nicon

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا

мч ммѕ ~
MMS ~
 

صواديف عشاق غير متواجد حالياً

افتراضي



رائعه ميرنا بجلبك ومايحوي
طبتي


 توقيع : صواديف عشاق


لاازل قلبي ينبض لغداًاجمل ..



رد مع اقتباس
قديم 06-12-2021   #4


الصورة الرمزية ملكة الحنان

 
 عضويتي » 8
 جيت فيذا » Jun 2021
 آخر حضور » 01-24-2024 (07:36 AM)
آبدآعاتي » 4,442
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » ملكة الحنان
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

ملكة الحنان غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافية على هذا الانتقاء المميز
سلمت يمناك ولاعدمنا جديدك المميز
لك مني أجمل التحيات


 توقيع : ملكة الحنان



رد مع اقتباس
قديم 06-23-2021   #5



الصورة الرمزية ميرنا

 
 عضويتي » 3
 جيت فيذا » May 2021
 آخر حضور » 04-11-2022 (07:51 PM)
آبدآعاتي » 30,262
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » ميرنا
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع hilal
مَزآجِي  »  45

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS4 My Camera: Canon

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~
 

ميرنا غير متواجد حالياً

افتراضي












-

أسعدتني ردودكم وتعطيركم لصفحتي
فجزاكم الله الفردوس إن شاء الله
ودمتم بحفظ الله ورعايته


 توقيع : ميرنا



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Bookmark and Share


الساعة الآن 03:41 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009