اعراض نقص الدوبامين و علاجها - منتديات صواديف عشاق

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

( إعلانات صَـوَادِيِفْ عُشَـاقْ )  
     
     
   

 

{ ❆فَعِاليَآت صواديف عشاق ❆ ) ~
                      

 

 


الإهداءات



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-18-2023
ريحانة القلب غير متواجد حالياً
Libya     Female
قـائـمـة الأوسـمـة
شكر وتقدير من صاحبة الموقع

الوسام الفضي

ملوكـ القمه

الإتقان

 
 عضويتي » 7
 جيت فيذا » Jun 2021
 آخر حضور » منذ 3 يوم (01:23 PM)
آبدآعاتي » 64,025
 حاليآ في » صواديف عشاق
دولتي الحبيبه »  Libya
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب
مشروبك   pepsi
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »  11

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

 مُتنفسي هنا تمبلري هنا

мч ммѕ ~
MMS ~
 
افتراضي اعراض نقص الدوبامين و علاجها

Facebook Twitter


الدوبامين " هرمون السعادة " هو مادة كيميائية أو هرمون موجود بشكل طبيعي في جسم الإنسان، حيث يعزز من الشعور بالسعادة بالإضافة إلى كونه ناقلًا عصبيًا، أي أنّه يرسل إشارات بين الجسم والدماغ ..
التوازن الصحيح للدوبامين في جسم الإنسان هو أمر في غاية الأهمية والحيوية، حيث أنّه يلعب دورًا في التحكّم بالمهارات الحركية والاستجابات العاطفية ما يجعله أساسيّا للصحة البدنية والعقلية ..
وتأثير الدوبامين يكمن في المناطق الحيوية من الدماغ، إذ يؤثّر على المزاج، والنوم، والمذاكرة، والتركيز، والتعلم، لذا قد يؤدّي نقصه للإصابة بأمراض معينة، منها؛ الباركنسون والاكتئاب ..
✍️ أعراض نقص الدوبامين :
🔹 تشنّجات عضلية وارتعاشات ..
🔹 أوجاع عامة وآلام ..
🔹 فقدان التوازن ..
🔹 فقدان الوزن أو زيادة سريعة في الوزن ..
🔹اضطرابات وصعوبات في النوم ..
🔹 الإرهاق وانخفاض طاقة الجسم ..
🔹 ثقل الحركة والكلام ..
🔹 المشاعر السلبية؛ يأس، وكآبة، والذنب، والقلق ..
🔹 تقلب المزاج ..
🔹 التقليل من قيمة الذات ونقص الوعي الذاتي ..
🔹الأفكار الانتحارية ..
🔹 الهلوسة والأوهام ..
🔹 انخفاض الرغبة الجنسية ..
✍️ أسباب انخفاض مستوى الدوبامين :
يوجد عدة أمراض مُسببة لنقص الدوبامين في الجسم، أهمها الآتي:
🔹 الاكتئاب ..
يحدث نتيجة فشل في تصنيع وتوزيع النواقل العصبية في الدماغ، من ضمنها الدوبامين، مما يقلل نسبته في الجسم ..
🔹 الفصام ..
يحدث الفصام نتيجة عدم اتزان النواقل العصبية داخل الدماغ ..
🔹 الباركنسون ..
يؤدي مرض الباركنسون إلى تدمير النواقل العصبية في الدماغ من ضمنها الدوبامين ويعد أخذ هرمون الدوبامين من مصادره دوائية أحد علاجات هذا المرض ..
✍️ طرق لزيادة الدوبامين في الجسم طبيعيًا
لتقليل أعراض نقص الدوبامين يمكن الاستعانة بالآتي:

🔹 الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على بروتين ل- تايروسين الذي يقوم بدوره على زيادة الدوبامين في الجسم، مثل: المكسرات، والأفوكادو، والموز، والحليب، والدجاج، والبيض ..
🔹 أخذ المكملات الغذائية، مثل: فيتامين د، أوميغا 3، والمغنيسيوم التي تزيد من نسبة الدوبامين وتزيد الشعور بالسعادة ..
🔹 ممارسة الرياضة إذ تعمل الرياضة على زيادة هرمون الدوبامين والشعور بالرضا ..
🔹 النوم بشكل كافي ..
🔹التفكير بأهدافك بإيجابية والسعي نحو تحقيقها ..
🔹التعرض لأشعة الشمس ..


د محمد الوصيفي

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





huvhq krw hg],fhldk , ugh[ih huvhq




 توقيع : ريحانة القلب












رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ريحانة القلب على المشاركة المفيدة:
 (11-19-2023)

اخر 5 مواضيع التي كتبها ريحانة القلب
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
سلسال منك بمثابة بقائُك بجانبي •₪•♔ أناقـــة بنات صواديف ♣ ♔•₪• 1 42 03-25-2024 01:08 PM
دلال الصبايا •₪•♔ أناقـــة بنات صواديف ♣ ♔•₪• 1 39 03-25-2024 12:57 PM
تفاصيل أنثوية •₪•♔ أناقـــة بنات صواديف ♣ ♔•₪• 1 36 03-25-2024 12:51 PM
نظارات نسائية •₪•♔ أناقـــة بنات صواديف ♣ ♔•₪• 1 36 03-25-2024 12:46 PM
آدم اناقة ومظهر •₪•♔❀ معتكف أدم ● مملكة الرجل❀♔•₪• 2 48 03-25-2024 12:41 PM

قديم 11-19-2023   #2



الصورة الرمزية صواديف عشاق

 
 عضويتي » 2
 جيت فيذا » May 2021
 آخر حضور » منذ 4 ساعات (04:57 AM)
آبدآعاتي » 72,167
 حاليآ في » بمملكتي ههنــا.
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 9 CS2 My Camera: Nicon

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا

мч ммѕ ~
MMS ~
 

صواديف عشاق غير متواجد حالياً

افتراضي



عوافي ع رووعة الكفين وماانتجته من الابداع
طبتي خيراًوعافيةة


 توقيع : صواديف عشاق


لاازل قلبي ينبض لغداًاجمل ..



رد مع اقتباس
قديم 11-21-2023   #3


الصورة الرمزية ريحانة القلب

 
 عضويتي » 7
 جيت فيذا » Jun 2021
 آخر حضور » منذ 3 يوم (01:23 PM)
آبدآعاتي » 64,025
 حاليآ في » صواديف عشاق
دولتي الحبيبه »  Libya
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب
مشروبك   pepsi
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »  11

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

 مُتنفسي هنا تمبلري هنا

мч ммѕ ~
MMS ~
 

ريحانة القلب غير متواجد حالياً

افتراضي



صواديف عشاق

نورتِ متصفحي بمروركِ الراقي
وردكِ الكريم فشكرًا لكِ من الاعماق على هذه الزيارة
لروحكِ الجوري


 توقيع : ريحانة القلب













رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الدوبامين, اعراض, علاجها

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Bookmark and Share


الساعة الآن 09:45 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009