ننتظر تسجيلك هنا

..
..{ :::فعاليات سالفة عشق  :::..}~
 
 


الإهداءات



سالفه لـشوؤن العآمة للمواضيع ♥ لـ المواضيع العآمة .. ♥

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: [صور بلا ارواح] (آخر رد :زهرة الربيع)       :: مدونة : جماعيةة بطعم اخر هنا. (آخر رد :زهرة الربيع)       :: زهرة الربيع في ركنها الهادئ ... (آخر رد :زهرة الربيع)       :: متصفح Microsoft Edge (آخر رد :زهرة الربيع)       :: دقات هزت كيان قلوبنا (آخر رد :زهرة الربيع)       :: اغرب كراج سيرات غي العالم (آخر رد :زهرة الربيع)       :: لمسات الفن في غرف نومك (آخر رد :زهرة الربيع)       :: طريقة عمل المطبق بالرقاق (آخر رد :زهرة الربيع)       :: كيكة الحليب المحموس بالنستله (آخر رد :زهرة الربيع)       :: مكرونة باللحم والصلصة سهلة وشهية (آخر رد :زهرة الربيع)      

إضافة رد
#1  
قديم 03-27-2020
الولهان عبدالله غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
الاوسمة
وسام احبة سالفة لترحيب .. وسام الاالفية الاولى 
 
 عضويتي » 47
 جيت فيذا » May 2019
 آخر حضور » 04-25-2020 (03:04 PM)
آبدآعاتي » 1,353
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » الولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant future
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~
 
افتراضي كيف اتخلص من الثرثرة







كيف أتخلص من الثرثرة





التحكم بمدة الكلام
يمكن أن يتّبع المتحدث قاعدة تسمى قاعدة إشارة المرور، والتي تساعده على التحدّث بشكل أقلّ؛ حيث يتمّ التحدث في البداية لمدّة 30 ثانية إشارة للون الأخضر، وبعد 30 ثانية ينتظر المتحدث قليلاً في حال رغب المستمع إضافة شيء ما، مشيراً في ذلك إلى اللون الأصفر، وبعد ذلك يجب على المتحدث التوقف عن الكلام حتى وإن لم ينتهِ الكلام أو تطلّب الموضوع أكثر من ذلك، وفي هذا إشارة إلى اللون الأحمر، وإن أراد المستمع معرفة المزيد فيمكنه طرح الأسئلة والاستفسارت، وعليه ففي حال توقّع الشخص أنّ كلامه سيدوم لأكثر من دقيقة فيجب أن يُذكّر نفسه بضرورة أن يكون كلامه مختصراً.[١]

تحديد أسباب الثرثرة
يمكن للشخص أن يحدّد الأسباب التي تجعله يكثر من الحديث والثرثرة؛ من خلال اتباع عادات جديدة تساعده على التخلص من تلك المشاعر والشعور بالهدوء عوضاً عنها، كالتأمل وتهدئة النفس، أو السماح للآخرين بالتحدث، أو الجلوس مع النفس للتفكير في المشاعر وتقبّلها، ومن ثمّ التعبير عنها.[٢]
تجنب التحدّث عن النفس
يعتبر بعض الناس أنّ التحدث عن النفس ممتعاً، إلا أنّ ذلك لا ينطبق دائماً على الآخرين، لذا يجب على الشخص ألا يربط كلّ المواقف بنفسه وبحياته؛ فالمحادثة تعتبر طريقاً ذا اتجاهين بين الأشخاص، وعلى المتحدث أن يتعلم إفساح المجال للطرف الآخر بالتحدث، وأن يُبدي الاهتمام لما سيقولونه ويفعلونه، فمثلاً من الممكن طرح الأسئلة عليهم، إذ إنّ التحدّث الكثير قد يُظهر أنّ الشخص أناني بطبعه، أو يحب التفاخر بنفسه خاصة إن كان الموضوع كله متمركز حول اهتمامات المتحدث.[٣]
تَقبّل لحظات الصمت
يساعد الصمت على تنقية العقول والأفكار، بحيث يعطي النفس الراحة، ويعدّ طريقة لتعلّم الصبر، وهو علامة للانتقال إلى موضوع آخر يهمّ الجميع، وطريقة لمعالجة الأفكار والمشاعر؛ فالتحدث المستمر قد يمنع الشخص من الاستماع لما يشعر به حقاً في تلك اللحظة.[٣]
حسن الاستماع
يدور الاستماع حول الطرف الآخر من المحادثة، فعندما يقوم الشخص بإيقاف نفسه عن التحدث ولا ينشغل في جذب انتباه الآخرين لنفسه، سيستمع للشخص الآخر بشكل أفضل وتركيز أعلى، مع العلم أنّ الاستماع الجيد هو 80% من الصبر للاستماع للطرف الآخر دون مقاطعته، و20% من التفكير في ما يقوله الشخص والمتابعة معه لمعرفة المزيد من المعلومات، لذا يجب أن يكون الشخص حاضراً بكل حواسه في تلك اللحظة ويركز فقط على كلام المتحدث بعيداً عن التفكير في أيّ شيء آخر.[٢]
التفكير قبل التحدث
غالباً ما يبدأ الناس بالتحدّث دون معرفة ما يريدون قوله، فيرتجلون الحديث دون أي تركيز فيما إن كان ما سيقولونه سيضيف شيئاً على المحادثة أم لا، لذا يفضّل أن يأخذ المتحدث نفساً عميقاً قبل أن يبدي أي رد، ويفكر قليلاً ويضع في عين الاعتبار أنّ لديه العديد من الخيارات التي يجب أن يفكر فيها ملياً، حتى يكسب استماع الناس له.[٤]
كتابة الأفكار
تعتبر الكتابة شكلاً من أشكال التعبير عن النفس، وقد ترفع من معنويات الشخص، لأنّ الكلمات المكتوبة تدوم أكثر من الكلمات المنطوقة، وتساعد على التخلص من كل الأفكار الموجودة في العقل دون تدخل أي شخص آخر، علاوة على ذلك فإنّ الشخص يصبح مجبوراً على الاستماع لنفسه عندما يدوّن أفكاره، وبهذا يكون قد كشف حقيقة أفكاره ومشاعره
لنفسه، وبالتالي سيتعرف على نفسه أكثر.[٤]





الموضوع الأصلي: كيف اتخلص من الثرثرة || الكاتب: الولهان عبدالله || المصدر: منتديات سالفة عشق

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





;dt hjogw lk hgevevm




 توقيع : الولهان عبدالله



آخر تعديل سالفة عشق ❤ يوم 03-27-2020 في 08:52 PM.
رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها الولهان عبدالله
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
هولند تعلن إنهاء الموسم الرياضي الرياضه العربيه والأجنبيه 2 78 04-25-2020 03:04 PM
ثيلو كيرير ع اللاعبين استغلال فترات الراحة في... الرياضه العربيه والأجنبيه 2 94 04-25-2020 02:53 PM
مدرب الهلال السعودي يوافق ع تخيفض راتبة الرياضه العربيه والأجنبيه 4 122 04-11-2020 10:57 AM
تنظيم كأس العالم بقطر على المحك الرياضه العربيه والأجنبيه 5 117 04-08-2020 04:09 PM
إصابة مدرب ملاكمة روسي بفيروس كرونا الرياضه العربيه والأجنبيه 5 128 04-08-2020 03:52 PM

قديم 03-27-2020   #2


الصورة الرمزية بيلسان

 عضويتي » 6
 جيت فيذا » Jan 2019
 آخر حضور » منذ 5 ساعات (09:25 PM)
آبدآعاتي » 22,870
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 35 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » بيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond reputeبيلسان has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~

بيلسان غير متواجد حالياً

افتراضي



هذي وحده من قرايبنا الله يستر عليها

ثرثاره بشكل مو طبيعي ث

ودي ارسل لها الموضوع هههههه


يعطيك العافيه عبد الله


 توقيع : بيلسان






رد مع اقتباس
قديم 03-27-2020   #3


الصورة الرمزية سالفة عشق ❤

 عضويتي » 2
 جيت فيذا » Jan 2019
 آخر حضور » منذ 4 ساعات (10:58 PM)
آبدآعاتي » 24,902
 حاليآ في » بين النبض !
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 38 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » سالفة عشق ❤ has a reputation beyond reputeسالفة عشق ❤ has a reputation beyond reputeسالفة عشق ❤ has a reputation beyond reputeسالفة عشق ❤ has a reputation beyond reputeسالفة عشق ❤ has a reputation beyond reputeسالفة عشق ❤ has a reputation beyond reputeسالفة عشق ❤ has a reputation beyond reputeسالفة عشق ❤ has a reputation beyond reputeسالفة عشق ❤ has a reputation beyond reputeسالفة عشق ❤ has a reputation beyond reputeسالفة عشق ❤ has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك rotana
اشجع
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera: Nicon

 مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~

سالفة عشق ❤ متواجد حالياً

افتراضي



عواافي ع مانتجتهه كفيك عبدالله
طيب العافيهه


 توقيع : سالفة عشق ❤



رد مع اقتباس
قديم 03-27-2020   #4


الصورة الرمزية نزف القلم

 عضويتي » 232
 جيت فيذا » Mar 2020
 آخر حضور » 04-04-2020 (04:43 AM)
آبدآعاتي » 200
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » نزف القلم is on a distinguished road
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

نزف القلم غير متواجد حالياً

افتراضي



طرح رآئع
أستمتعت كثيراً بموضوعكـ
الأكثر من رآئع
ربي يعطيكـ العافيه ويرعــــآكـ
لآعدمنا روآئعكـ




رد مع اقتباس
قديم 03-29-2020   #5


الصورة الرمزية мἔʀᾗᾄ

 عضويتي » 20
 جيت فيذا » Mar 2019
 آخر حضور » منذ 18 ساعات (08:40 AM)
آبدآعاتي » 21,150
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » мἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond reputeмἔʀᾗᾄ has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS4 My Camera: Canon

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мἔʀᾗᾄ غير متواجد حالياً

افتراضي



-

انتقاء رائع
الله يعطيك العافيه
دمت




رد مع اقتباس
قديم 03-29-2020   #6


الصورة الرمزية عطر الورق

 عضويتي » 44
 جيت فيذا » Apr 2019
 آخر حضور » منذ 3 ساعات (11:45 PM)
آبدآعاتي » 10,573
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » عطر الورق has a reputation beyond reputeعطر الورق has a reputation beyond reputeعطر الورق has a reputation beyond reputeعطر الورق has a reputation beyond reputeعطر الورق has a reputation beyond reputeعطر الورق has a reputation beyond reputeعطر الورق has a reputation beyond reputeعطر الورق has a reputation beyond reputeعطر الورق has a reputation beyond reputeعطر الورق has a reputation beyond reputeعطر الورق has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

عطر الورق متواجد حالياً

افتراضي



الحمد لله انى مو ثرثارة لانى ما احب هالصفة ابدا
يعطيك الف عافية خيووو


 توقيع : عطر الورق



رد مع اقتباس
قديم 03-29-2020   #7


الصورة الرمزية العاشق الولهان

 عضويتي » 212
 جيت فيذا » Dec 2019
 آخر حضور » منذ 12 ساعات (02:46 PM)
آبدآعاتي » 4,751
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » العاشق الولهان has much to be proud ofالعاشق الولهان has much to be proud ofالعاشق الولهان has much to be proud ofالعاشق الولهان has much to be proud ofالعاشق الولهان has much to be proud ofالعاشق الولهان has much to be proud ofالعاشق الولهان has much to be proud ofالعاشق الولهان has much to be proud of
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

العاشق الولهان غير متواجد حالياً

افتراضي













طرح جميـــــل ..||
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ودي وعبق وردي ..||











 توقيع : العاشق الولهان



رد مع اقتباس
قديم 03-29-2020   #8


الصورة الرمزية الولهان عبدالله

 عضويتي » 47
 جيت فيذا » May 2019
 آخر حضور » 04-25-2020 (03:04 PM)
آبدآعاتي » 1,353
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » الولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant future
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~

الولهان عبدالله غير متواجد حالياً

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بيلسان مشاهدة المشاركة
هذي وحده من قرايبنا الله يستر عليها

ثرثاره بشكل مو طبيعي ث

ودي ارسل لها الموضوع هههههه


يعطيك العافيه عبد الله

استري الله يستر عليك
ربي يسعدك بليسان


 توقيع : الولهان عبدالله



رد مع اقتباس
قديم 03-29-2020   #9


الصورة الرمزية الولهان عبدالله

 عضويتي » 47
 جيت فيذا » May 2019
 آخر حضور » 04-25-2020 (03:04 PM)
آبدآعاتي » 1,353
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » الولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant futureالولهان عبدالله has a brilliant future
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~

الولهان عبدالله غير متواجد حالياً

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سالفة عشق ❤ مشاهدة المشاركة
عواافي ع مانتجتهه كفيك عبدالله
طيب العافيهه
اشكرك من كل قلبي ع التعديل ووضع الاطار


 توقيع : الولهان عبدالله



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.
جميع الآراء و المواضيع المكتوبة فى المنتدى تعبر عن رأى كاتبها لا تعبر إطلاقاً عن إتجاهات المنتدى
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009