لما تحس انك مرهق و مستنزف نفسياً ًاو جسديا ً ادعي الدعاء دا :
"اللهم أخرجني من حولي إلى حولك، ومن عزمي إلى عزمك، ومن ضعفي إلى قوّتك، ومن انكساري إلى عزّتك، ومن ضيق اختياري إلى براح إرادتك."
"أنا شخص راضٍ تمامًا عن شتى أمور حياته .. على ما نلته وعلى ما فقدته .. الحمدلله أني نلت ما نلت وفقدت ما فقدت .. الحمدلله لأنك يا ربي ربي الكريم الذي يرزقني كل ما أحتاجه في الوقت المناسب تمامًا."