أمراض تقابلك في فترة الحمل.. وطرق علاجها - منتديات صواديف عشاق

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

( إعلانات صَـوَادِيِفْ عُشَـاقْ )  
     
     
   

 

{ ❆فَعِاليَآت صواديف عشاق ❆ ) ~
                      

 

 


الإهداءات



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-31-2023
عشق غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
قـائـمـة الأوسـمـة
شكر وتقدير من صاحبة الموقع

 
 عضويتي » 73
 جيت فيذا » Oct 2023
 آخر حضور » منذ 4 أسابيع (02:15 PM)
آبدآعاتي » 2,826
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 34 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » عشق
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  11

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~
 
Post أمراض تقابلك في فترة الحمل.. وطرق علاجها

Facebook Twitter


عادة ما تقابل الحامل مشكلات مرضية مزعجة خلال فترة الحمل، ولكنها ليست خطيرة إذا تمت السيطرة عليها، والتعامل معها بطريقة صحيحة، ومن هذه المشكلات سلس البول، والتشنجات، وآلام المعدة، وعسر الهضم والدوالي وآلام الظهر والإمساك والبواسير.. وغيرها. ولضمان سلامة الحمل ونمو الجنين على الحامل التعرف عليها أولا.. ثم علاجها تحت أشراف الطبيب. اللقاء واستشاري طب الأطفال محمود السيد.للتعرف أكثر على هذه المشاكل.

أمراض الحمل الشائعة

سلس البول نتيجة لضغط الجنين على الجهاز البولي- الصورة من AdobeStock
سلس البول
يبدأ سلس البول في الحمل في الأسابيع من 12-14 الأولى في الحمل، ويستمر مع الحاملِ إلى نهاية الحمل في الغالب.
ومشكلة السلس البولي تحدث نتيجة لضغط الجنين على الجهاز البولي للحامل، وهو ما يؤدي إلى تسرب بعض قطرات البول رغماً عنكِ.
وهذا لا يعني التوقف عن شرب المياه، فأنتِ وجنينك في حاجة إليها لضمان صحة الحمل والجنين.
وللتحكم في هذه المشكلة وتقليلها، يجب أن تقوي لديكِ عضلات الحوض قبل وبعد الولادة، ويمكنك الاستعانة بتمارين كيجل لمساعدتكِ في هذا الأمر..

تعرفي على.. عسر الهضم والحرقة أثناء الحمل أسبابها وأعراضها وطرق علاجها

عسر الهضم وحرقة المعدة

عسر الهضم وحرقة المعدة من أكثر الأمراض شيوعاً - الصورة من AdobeStock
الحموضة وعسر الهضم والارتجاع من أكثر المشكلات الشائعة عند الحامل، وتأتي على فترات مختلفة من الحمل، ويمكن أن تستمر حتى الشهر التاسع.
ولتخفيف حرقة المعدة، يمكنك تناول أقراص مضادة للحموضة آمنة لكِ في الحمل بعد استشارة الطبيب، إلى جانب مجموعة من النصائح منها:
تناولي وجبات صغيرة على مدار اليوم.
تجنبي الأطعمة الدهنية والحارة.. لا تنامي بعد الأكل مباشرةً.. وارفعي رأسك 15 سنتيمتراً عند النوم.. اشربي اللبن الرائب أو الزبادي.

الدوالي في الحمل

هرمونات الحمل وثقل الجنين تسبب الدوالي- الصورة من AdobeStock
الدوالي الوريدية تكون منتفخة ومعقدة بلون أزرق في الساقين، وهرمونات الحمل والثقل يجعل الحامل أكثر عُرضة لها، لكن يمكنك التخفيف من حدتها بهذه الخطوات:
لا تقفي مدة طويلة.. ولا تجلسي أيضاً لفترة طويلة.
مددي ساقيكِ قدر المستطاع وأنتِ جالسة.
مارسي التمارين الرياضية، مثل: المشي والسباحة.
ارتدي جوارب داعمة للدوالي.

الإمساك والبواسير عند الحامل
في الحمل من الشائع جدّاً أن تصابي بالإمساك بسبب صعوبة حركة الأمعاء، وهو ما يؤدي بدوره إلى حدوث البواسير، وهي أوردة منتفخة تتكون حول فتحة الشرج.
هذه الأفكار ستساعدك في منع أو التغلب على الإمساك، وبالتالي تجنب الإصابة بالبواسير: لهذا ركزي في النظام الغذائي على الألياف، وتجدينها في الفواكه والخضروات والمكسرات والفاصوليا والعدس والحبوب الكاملة.
اشربي ما لا يقل عن 2-3 لترات ماء يوميّاً، مارسي التمارين الرياضية بانتظام، ولا يهم مقدار التمارين.. فالانتظام فيها هو الأهم، والمشي والسباحة خياران رائعان للحامل
ولا مانع من استخدام المسهلات الآمنة في الحمل، تحت إشراف الطبيب. ضعي مكعبات الثلج على فتحة الشرج، لتخفيف ألم البواسير.

آلام الظهر في أثناء الحمل

آلام الظهر بسبب زيادة وزن المرأة ونمو الجنين- الصورة من AdobeStock
العديد من النساء يصبن بآلام كبيرة في الظهر في أثناء الحمل، نتيجة للضغط على الأربطة بسبب زيادة وزن المرأة ونمو الجنين، ويمكنك تخفيف آلام الظهر كالآتي:
حافظي على هيئة جيدة في الجلوس.
مارسي تمارين رياضية داعمة لعضلات الظهر لتقويتها.
ارتدي أحذية مريحة بكعب مسطح.
استخدمي وسادات داعمة للظهر في النوم.

الخوف والقلق

الأرق والقلق والتقلبات المزاجية تتزامن مع الحمل- الصورة من AdobeStock
من أهم الأعراض التي تتزامن مع الحمل ، وذلك نتيجة لاضطراب الهرمونات، والتقلبات المزاجية، التي تزداد يوماً بعد يوم لدى الحامل.
والمساج، والحمام الدافئ، وممارسة هواياتك المفضلة، والبعد عن مسببات التوتر الشديدة، كلها تساعد في تخفيف حدتهما، وتُجنبك التعرُّض لاكتئاب الحمل، واكتئاب ما بعد الولادة.


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





Hlvhq jrhfg; td tjvm hgplg>> ,'vr ugh[ih hgplg>> jrhfg; ugh[ih tjvm




 توقيع : عشق







- مازلتُ على وترُ الأماني أعزف لحنَ اللّقاء !.
..

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ عشق على المشاركة المفيدة:
 (10-31-2023)

اخر 5 مواضيع التي كتبها عشق
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
تفاصيل جديدة تؤكد دعم هاتف Galaxy A25 تقنية الشحن... •₪•♔االتواصل الاجتماعي♔•₪• 2 528 11-10-2023 10:32 AM
كيفية صيام ذى الحجة ۞۩ قسم الحج والعمره ۩۞ 3 479 10-31-2023 06:34 PM
أَيَّامٍ مَّعْدُودَاتٍ ۞۩ قسم الحج والعمره ۩۞ 3 455 10-31-2023 06:32 PM
هل تريد النجاح فى افضل أيام العمر؟ ۞۩ قسم الحج والعمره ۩۞ 3 466 10-31-2023 06:31 PM
حلوى العثمليّة بالفريز مع الجبنة والزبدة ~ •₪•♔ شهية طيبه مالذ وطاب ♣ ♔•₪• 4 562 10-31-2023 01:13 PM

قديم 10-31-2023   #2


الصورة الرمزية ريحانة القلب

 
 عضويتي » 7
 جيت فيذا » Jun 2021
 آخر حضور » منذ 3 يوم (01:23 PM)
آبدآعاتي » 64,025
 حاليآ في » صواديف عشاق
دولتي الحبيبه »  Libya
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب ريحانة القلب
مشروبك   pepsi
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »  11

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

 مُتنفسي هنا تمبلري هنا

мч ммѕ ~
MMS ~
 

ريحانة القلب غير متواجد حالياً

افتراضي



جزيل الشكر لكِ عشق على الادراج المهم


 توقيع : ريحانة القلب













رد مع اقتباس
قديم 10-31-2023   #3


الصورة الرمزية عشق

 
 عضويتي » 73
 جيت فيذا » Oct 2023
 آخر حضور » منذ 4 أسابيع (02:15 PM)
آبدآعاتي » 2,826
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 34 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » عشق
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  11

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~
 

عشق غير متواجد حالياً

افتراضي



كل الشكر لكم ع المرور / مانحرم منكم يارب ..


 توقيع : عشق







- مازلتُ على وترُ الأماني أعزف لحنَ اللّقاء !.
..


رد مع اقتباس
قديم 12-05-2023   #4



الصورة الرمزية صواديف عشاق

 
 عضويتي » 2
 جيت فيذا » May 2021
 آخر حضور » منذ 5 ساعات (04:57 AM)
آبدآعاتي » 72,167
 حاليآ في » بمملكتي ههنــا.
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق صواديف عشاق
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 9 CS2 My Camera: Nicon

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا

мч ммѕ ~
MMS ~
 

صواديف عشاق غير متواجد حالياً

افتراضي



عواافي ع ايراد وجمال ماتجلب كفيكك

لك


 توقيع : صواديف عشاق


لاازل قلبي ينبض لغداًاجمل ..



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أمراض, الحمل.., تقابلك, علاجها, فترة, وطرق

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 4 ( الأعضاء 0 والزوار 4)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Bookmark and Share


الساعة الآن 10:25 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009