سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده

الانفلونزا - افضل علاج للانفلونزا هو الليمون شرباً ودهناً واستنشاقاً ..

لتكون الصحه جيده - قلل من كمية الملح في الطعام ..

إن كنت تعاني من فقر الدم - إشرب عصير طماطم او تناولها بكثره ..

تناول قطعتين من الشوكلاتة يوميا لابعاد عنك فقر الدم وتحسين المزاج

ثمرة الأناناس
تمنع التسوس الأسنان ويفضل أن يعطى إلى الاطفال خلال مرحلة النمو لحماية اسنانهم واللثة

تناول كوب من الزنجبيل المغلي للتخلص من الدهون والوقاية من امراض البنكرياس...

تناول الموز بشكل منتظم يمنع الإصابة بالجلطات الدماغية ..

الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع، حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع.

فادت نتائج العديد من الابحاث والدراسات الدولية حول طول العمر بأن الرياضة البدنية هى أفضل سلاح لمواجهة الامراض التى تهاجم الانسان مع التقدم فى السن مثل أمراض القلب والشرايين والسكر وارتفاع مستوى الكولسترول فى الدم بالاضافة الى مرض ترقق العظام

النظافة الشخصية

ونظافة البيت تعطي الجسم الحيوية والوقاية البسيطة اللازمة لحيوية البشرة والجسم ..