اعتن بنفسك

اعتن بنفسك

لا تأكلي البواقي ..!
لا تشربي من أكواب أولادك التي اتسخت ..
سخني الأكل قبل أن تأكليه ..
زيني الطبق لنفسك ..
لا تشربي في أكواب بلاستيك ..
كلي في الطقم الجديد ..
كلي وأنتِ جالسة ومستقرة ..
اجلسي في مكان مريح أثناء الأكل ..
لا تقولي لا أعرف أن آكل لوحدي ..
إستمتعي بالأكل .. امضغيه جيداً وبدون عصبية ..
لا تأكلي أكل لا تحبينه ..
عندما تكوني متعبه ولا تستطيعي أن تطبخي يمكنك أن تطبخي أي طبق بسيط ..
من غير المهم كل يوم وليمه ..
أكل التونة مفيد ..
خصصي وقت لنفسك ..
إقرأي .. تعلمي .. اخرجي للاستمتاع ..
مارسي أي نوع من الرياضة تفضلينها ..
لا تقولي هذه عيشة والسلام ..
ولا تقولي أنا الأم ولازم أضغط على نفسي ..
لا تأجلي أي عمل يستهويك القيام به ..
نظمي وقتك ..
إعزمي نفسك على آيس كريم في الخارج ..
أخرجي مع صديقاتك كل فتره ..
لا تنظفي عند وقت نوم أولادك ..
حاولي إنهاء شغلك أثناء فترة وجودهم ..
واستمتعي بكل لحظة عند نومهم كي تستمتعين بهم وهم مستيقظين ..
الأمومة ليست مهمة إدارية ..!
الأمومة مسؤولية نفسية حب ، عطاء ، فرحة ، تعليم ، ضحك ، إستمتاع ، وكل ذلك يحتاج إلى أن تهتمي بنفسك قبل أي شيء ؛ حتى تستطيعي أن تتواصلي ..

انتبهي أن عند نفاذ وقود السيارة ستقف ويقف كل من فيها .. لا تنتظري أن يحصل ذلك ..!
اعتن بنفسك ..
أنت جميلة ..
أنت متميزة ..
دللي نفسك

الموضوع الأصلي: اعتن بنفسك || الكاتب: عاشق الغيم || المصدر: منتديات صواديف عشاق

https://s-eshq.com/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات

صواديف عشاق ,ريحانة القلب معجبون بهذا

المصدر: منتديات صواديف عشاق

---

hujk fkts;

نصائح جدا حلووة للمرأة
تشكر عليها عاشق

صواديف عشاق ,عاشق الغيم معجبون بهذا

عوافي على المرور الطيب
لا خلا ولا عدم

عوافي ع رووعة التصفح عاشقق
وراقي الذووق والنفع وجلبه
لك

عاشق الغيم معجب بهذا

عوافي على المرور الطيب
لا خلا ولا عدم